Nižšie je zloženie potravín (Avokádo quesadilla - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 781,87 kJ 186,66 kcal |
| Tuk | 9,24 g |
| Uhľohydrát | 18,32 g |
| Proteín | 6,09 g |
| Cukor | 1,63 g |
| Nasýtený tuk | 2,61 g |
| Soľ | 760,09 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,18 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,63 g |
| draslík | 197,67 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,77 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 52,44 ug |
| energie, počítané | 781,87 kJ |
| folát, celkom | 10,19 ug |
| fosfor | 127,60 mg |
| fruktóza | 0,64 g |
| galaktózy | 0,02 g |
| glukóza | 0,53 g |
| jodid (jód) | 18,58 ug |
| karotenoidy celkom | 1313,00 ug |
| laktóza | 0,03 g |
| magnézium | 18,47 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1066,73 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 275,34 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,39 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,61 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,37 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,31 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,07 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,61 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,38 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,56 g |
| proteín, celkom | 6,09 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,21 g |
| selen, celkom | 4,93 ug |
| sladový cukor | 0,20 g |
| sodík | 298,31 mg |
| soľ | 760,09 mg |
| sterolov celkom | 41,67 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 79,00 mg |
| tuk, celkom | 9,24 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 18,32 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,21 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,67 mg |
| vitamín d | 0,17 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,26 mg |
| vitamín k, celkom | 13,47 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,03 g |
| vlákno, celkom | 2,49 g |
| vápnik | 147,78 mg |
| zinok | 0,70 mg |
| škrob, celkom | 16,69 g |
| železo, celkom | 0,47 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024