Nižšie je zloženie potravín (Bagel, sladké mlieko s nízkym obsahom tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % energie |
| Tuk | 14,31 g | 36 % |
| Uhľohydrát | 48,82 g | 55 % |
| Proteín | 7,86 g | 8 % |
| Cukor | 15,65 g | |
| Nasýtený tuk | 6,90 g | |
| Soľ | 1765,11 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 58,71 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 15,65 g |
| draslík | 136,23 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,37 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 152,42 ug |
| energie, počítané | 1508,75 kJ |
| folát, celkom | 61,59 ug |
| fosfor | 108,00 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| jodid (jód) | 50,26 ug |
| karotenoidy celkom | 122,10 ug |
| laktóza | 0,52 g |
| magnézium | 18,17 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1260,51 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 234,46 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,82 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 13,22 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,90 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,62 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,18 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,30 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,06 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,02 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,49 g |
| proteín, celkom | 7,86 g |
| riboflavín | 0,18 mg |
| sacharóza | 14,64 g |
| selen, celkom | 8,94 ug |
| sladový cukor | 0,41 g |
| sodík | 692,74 mg |
| soľ | 1765,11 mg |
| sterolov celkom | 40,19 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 94,60 mg |
| tuk, celkom | 14,31 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 48,82 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,29 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,07 mg |
| vitamín d | 0,95 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,16 mg |
| vitamín k, celkom | 6,65 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,46 g |
| vlákno, celkom | 1,94 g |
| vápnik | 32,05 mg |
| zinok | 0,81 mg |
| škrob, celkom | 33,18 g |
| železo, celkom | 0,77 mg |