Nižšie je zloženie potravín (Bobuľový koláč, základné sladké cesto, mlieko s nízkym obsahom tuku, sladené s fruktózou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 222,51 kcal 931,31 kJ | % energie |
| Tuk | 5,80 g | 22 % |
| Uhľohydrát | 34,70 g | 68 % |
| Proteín | 5,61 g | 10 % |
| Cukor | 8,54 g | |
| Nasýtený tuk | 2,16 g | |
| Soľ | 345,32 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,11 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 8,54 g |
| draslík | 187,58 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,65 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 23,11 ug |
| energie, počítané | 931,31 kJ |
| folát, celkom | 31,30 ug |
| fosfor | 84,90 mg |
| fruktóza | 5,65 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,21 g |
| jodid (jód) | 14,50 ug |
| karotenoidy celkom | 86,80 ug |
| laktóza | 0,92 g |
| magnézium | 20,22 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 753,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 234,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,15 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,19 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,16 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,02 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,93 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,76 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,73 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,61 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,77 g |
| proteín, celkom | 5,61 g |
| riboflavín | 0,11 mg |
| sacharóza | 0,45 g |
| selen, celkom | 4,82 ug |
| sladový cukor | 0,32 g |
| sodík | 135,53 mg |
| soľ | 345,32 mg |
| sterolov celkom | 39,43 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 64,30 mg |
| tuk, celkom | 5,80 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 34,70 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,11 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 11,87 mg |
| vitamín d | 0,61 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,07 mg |
| vitamín k, celkom | 8,03 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,93 g |
| vlákno, celkom | 2,94 g |
| vápnik | 46,00 mg |
| zinok | 0,59 mg |
| škrob, celkom | 25,81 g |
| železo, celkom | 0,76 mg |