Vyhľadajte názov potraviny:

Celozrnný ruž, mlieko, domáce - kalórií

g

100 g obsahuje 363,77 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Celozrnný ruž, mlieko, domáce - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1522,74 kJ
363,77 kcal
Tuk6,40 g
Uhľohydrát63,12 g
Proteín10,51 g
Cukor3,32 g
Nasýtený tuk2,75 g
Soľ1075,10 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)6,04 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,32 g
draslík200,65 mg
ekvivalentov niacínu celkom3,42 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a48,82 ug
energie, počítané1522,74 kJ
folát, celkom34,91 ug
fosfor154,00 mg
fruktóza0,05 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,08 g
jodid (jód)33,36 ug
karotenoidy celkom58,30 ug
laktóza0,18 g
magnézium43,37 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)959,42 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)122,81 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom5,67 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,75 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,12 g
mastné kyseliny, celkové trans0,07 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,61 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,12 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,97 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,78 mg
organické kyseliny, celkom0,01 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,84 g
proteín, celkom10,51 g
riboflavín0,10 mg
sacharóza2,27 g
selen, celkom8,29 ug
sladový cukor0,74 g
sodík421,94 mg
soľ1075,10 mg
sterolov celkom54,01 mg
tiamín (vitamín b1)0,11 mg
tryptofán121,10 mg
tuk, celkom6,40 g
uhľohydrát, k dispozícii63,12 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,01 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,02 mg
vitamín d0,27 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,74 mg
vitamín k, celkom3,55 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vláknina, nerozpustná vo vode3,54 g
vlákno, celkom4,33 g
vápnik25,14 mg
zinok1,20 mg
škrob, celkom59,80 g
železo, celkom1,42 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň