Nižšie je zloženie potravín (Cesnaková omáčka, smotanový syr - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 95,60 kcal 400,24 kJ | % energie |
| Tuk | 7,21 g | 72 % |
| Uhľohydrát | 5,28 g | 23 % |
| Proteín | 1,40 g | 5 % |
| Cukor | 5,18 g | |
| Nasýtený tuk | 3,77 g | |
| Soľ | 567,80 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 14,48 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,18 g |
| draslík | 344,20 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,40 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 39,49 ug |
| energie, počítané | 400,24 kJ |
| folát, celkom | 67,68 ug |
| fosfor | 42,80 mg |
| fruktóza | 0,23 g |
| galaktózy | 0,23 g |
| glukóza | 0,51 g |
| jodid (jód) | 12,20 ug |
| karotenoidy celkom | 121,30 ug |
| laktóza | 0,09 g |
| magnézium | 16,19 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 537,19 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 189,29 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,85 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,77 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,26 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,55 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,17 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,58 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,85 g |
| proteín, celkom | 1,40 g |
| riboflavín | 0,08 mg |
| sacharóza | 4,12 g |
| selen, celkom | 0,81 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 222,84 mg |
| soľ | 567,80 mg |
| sterolov celkom | 21,55 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 16,70 mg |
| tuk, celkom | 7,21 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,28 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,07 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,40 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,45 mg |
| vitamín k, celkom | 8,30 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,81 g |
| vlákno, celkom | 1,82 g |
| vápnik | 36,05 mg |
| zinok | 0,45 mg |
| škrob, celkom | 0,10 g |
| železo, celkom | 0,68 mg |