Nižšie je zloženie potravín (Džemový koláč, kôrka na kocky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 368,31 kcal 1541,29 kJ | % energie |
| Tuk | 17,77 g | 43 % |
| Uhľohydrát | 45,83 g | 51 % |
| Proteín | 5,34 g | 6 % |
| Cukor | 23,79 g | |
| Nasýtený tuk | 8,77 g | |
| Soľ | 339,47 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 62,81 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 23,79 g |
| draslík | 267,78 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,31 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 189,81 ug |
| energie, počítané | 1541,29 kJ |
| folát, celkom | 12,47 ug |
| fosfor | 67,20 mg |
| fruktóza | 2,18 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 2,04 g |
| jodid (jód) | 9,29 ug |
| karotenoidy celkom | 150,60 ug |
| laktóza | 0,11 g |
| magnézium | 14,38 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1434,13 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 301,41 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,84 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 16,57 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 8,77 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,89 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,48 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,34 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,45 g |
| proteín, celkom | 5,34 g |
| riboflavín | 0,07 mg |
| sacharóza | 19,20 g |
| selen, celkom | 7,18 ug |
| sladový cukor | 0,27 g |
| sodík | 133,23 mg |
| soľ | 339,47 mg |
| sterolov celkom | 40,25 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 66,40 mg |
| tuk, celkom | 17,77 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 45,83 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,26 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,42 mg |
| vitamín d | 1,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,47 mg |
| vitamín k, celkom | 9,72 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,99 g |
| vlákno, celkom | 1,44 g |
| vápnik | 17,92 mg |
| zinok | 0,45 mg |
| škrob, celkom | 22,03 g |
| železo, celkom | 0,60 mg |