Vyhľadajte názov potraviny: 

Fazuľa, zelená fazuľa, fazuľa - kalórií

g
porcií (45g)
dl
polievková lyžica

100 g: 35,61 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Fazuľa, zelená fazuľa, fazuľa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie35,61 kcal
149,14 kJ
% energie
Tuk0,26 g0 %
Uhľohydrát4,75 g67 %
Proteín2,05 g33 %
Cukor3,11 g
Nasýtený tuk0,06 g
Soľ5,10 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkom3,11 g
draslík320,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,15 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a16,23 ug
energie, počítané149,14 kJ
folát, celkom80,00 ug
fosfor40,00 mg
fruktóza1,29 g
glukóza0,97 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom657,20 ug
laktóza0,00 g
magnézium22,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)72,27 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)101,58 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,25 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,06 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,17 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,07 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,70 mg
organické kyseliny, celkom0,35 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,90 g
proteín, celkom2,05 g
riboflavín0,06 mg
sacharóza0,57 g
selen, celkom2,50 ug
sladový cukor0,28 g
sodík2,00 mg
soľ5,10 mg
sterolov celkom12,30 mg
tiamín (vitamín b1)0,11 mg
tryptofán27,00 mg
tuk, celkom0,26 g
uhľohydrát, k dispozícii4,75 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)20,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,13 mg
vitamín k, celkom47,00 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,10 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,50 g
vlákno, celkom2,40 g
vápnik48,00 mg
zinok0,40 mg
škrob, celkom1,65 g
železo, celkom0,70 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.