Nižšie je zloženie potravín (Feta omáčka špenátová, varenie krém - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 161,09 kcal 674,11 kJ | % energie |
| Tuk | 13,85 g | 81 % |
| Uhľohydrát | 2,17 g | 6 % |
| Proteín | 5,80 g | 14 % |
| Cukor | 1,92 g | |
| Nasýtený tuk | 6,47 g | |
| Soľ | 1201,60 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 24,55 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,92 g |
| draslík | 293,65 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,63 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 187,77 ug |
| energie, počítané | 674,11 kJ |
| folát, celkom | 74,93 ug |
| fosfor | 129,50 mg |
| fruktóza | 0,20 g |
| galaktózy | 0,35 g |
| glukóza | 0,53 g |
| jodid (jód) | 7,49 ug |
| karotenoidy celkom | 3428,70 ug |
| laktóza | 0,61 g |
| magnézium | 38,84 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1141,63 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 499,29 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 13,11 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,47 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,77 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,34 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,53 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,50 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,18 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,59 mg |
| organické kyseliny, celkom | 1,54 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,23 g |
| proteín, celkom | 5,80 g |
| riboflavín | 0,21 mg |
| sacharóza | 0,22 g |
| selen, celkom | 7,50 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 471,59 mg |
| soľ | 1201,60 mg |
| sterolov celkom | 30,39 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 133,70 mg |
| tuk, celkom | 13,85 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,17 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,38 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 18,10 mg |
| vitamín d | 0,07 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,65 mg |
| vitamín k, celkom | 125,49 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,16 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,47 g |
| vlákno, celkom | 0,80 g |
| vápnik | 158,35 mg |
| zinok | 1,72 mg |
| škrob, celkom | 0,25 g |
| železo, celkom | 0,77 mg |