Vyhľadajte názov potraviny:

Jačmeň bobule - kalórií

g

100 g obsahuje 49,24 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jačmeň bobule - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie206,24 kJ
49,24 kcal
Tuk0,50 g
Uhľohydrát6,25 g
Proteín0,82 g
Cukor6,25 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ3,57 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom6,25 g
draslík330,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,60 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a2,60 ug
energie, počítané206,24 kJ
folát, celkom10,00 ug
fosfor40,00 mg
fruktóza2,50 g
glukóza3,70 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom158,60 ug
laktóza0,00 g
magnézium24,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)72,14 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)70,85 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,20 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,15 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,07 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,07 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,44 mg
organické kyseliny, celkom1,51 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,90 g
proteín, celkom0,82 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,05 g
selen, celkom0,20 ug
sladový cukor0,00 g
sodík1,40 mg
soľ3,57 mg
sterolov celkom17,80 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán9,40 mg
tuk, celkom0,50 g
uhľohydrát, k dispozícii6,25 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)98,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,19 mg
vitamín k, celkom11,33 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,07 mg
vláknina, nerozpustná vo vode5,10 g
vlákno, celkom6,00 g
vápnik41,00 mg
zinok0,30 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,90 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň