Vyhľadajte názov potraviny:

Jogurt, ochutený, bez tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 70,98 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, bez tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie297,96 kJ
70,98 kcal
Tuk0,11 g
Uhľohydrát14,24 g
Proteín2,77 g
Cukor14,20 g
Nasýtený tuk0,06 g
Soľ101,55 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,88 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom14,20 g
draslík173,86 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,82 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a1,57 ug
energie, počítané297,96 kJ
folát, celkom4,62 ug
fosfor81,00 mg
fruktóza3,10 g
galaktózy0,00 g
glukóza3,00 g
jodid (jód)16,29 ug
karotenoidy celkom22,20 ug
laktóza2,80 g
magnézium11,78 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)6,73 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)3,71 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,10 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,06 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,01 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,01 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,14 mg
organické kyseliny, celkom0,25 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,07 g
proteín, celkom2,77 g
riboflavín0,20 mg
sacharóza5,30 g
selen, celkom2,75 ug
sladový cukor0,00 g
sodík39,85 mg
soľ101,55 mg
sterolov celkom1,26 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán41,00 mg
tuk, celkom0,11 g
uhľohydrát, k dispozícii14,24 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,10 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,36 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,12 mg
vitamín k, celkom0,59 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,12 g
vlákno, celkom0,20 g
vápnik106,85 mg
zinok0,40 mg
škrob, celkom0,03 g
železo, celkom0,08 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň