Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, bez tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 70,98 kcal 297,96 kJ | % energie |
| Tuk | 0,11 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 14,24 g | 88 % |
| Proteín | 2,77 g | 13 % |
| Cukor | 14,20 g | |
| Nasýtený tuk | 0,06 g | |
| Soľ | 101,55 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,88 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 14,20 g |
| draslík | 173,86 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,82 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,57 ug |
| energie, počítané | 297,96 kJ |
| folát, celkom | 4,62 ug |
| fosfor | 81,00 mg |
| fruktóza | 3,10 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 3,00 g |
| jodid (jód) | 16,29 ug |
| karotenoidy celkom | 22,20 ug |
| laktóza | 2,80 g |
| magnézium | 11,78 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 6,73 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 3,71 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,01 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,25 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,07 g |
| proteín, celkom | 2,77 g |
| riboflavín | 0,20 mg |
| sacharóza | 5,30 g |
| selen, celkom | 2,75 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 39,85 mg |
| soľ | 101,55 mg |
| sterolov celkom | 1,26 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 41,00 mg |
| tuk, celkom | 0,11 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 14,24 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,36 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,12 mg |
| vitamín k, celkom | 0,59 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,12 g |
| vlákno, celkom | 0,20 g |
| vápnik | 106,85 mg |
| zinok | 0,40 mg |
| škrob, celkom | 0,03 g |
| železo, celkom | 0,08 mg |