Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, beztučný, čiastočne umelo osladený - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 48,28 kcal 202,29 kJ | % energie |
| Tuk | 0,10 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 6,70 g | 60 % |
| Proteín | 4,26 g | 40 % |
| Cukor | 6,68 g | |
| Nasýtený tuk | 0,05 g | |
| Soľ | 145,83 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 1,48 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 6,68 g |
| draslík | 243,86 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,74 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,04 ug |
| energie, počítané | 202,29 kJ |
| folát, celkom | 7,28 ug |
| fosfor | 72,60 mg |
| fruktóza | 2,98 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,68 g |
| jodid (jód) | 13,18 ug |
| karotenoidy celkom | 38,20 ug |
| laktóza | 2,80 g |
| magnézium | 12,83 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 17,79 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 15,88 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,17 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,47 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,24 g |
| proteín, celkom | 4,26 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,22 g |
| selen, celkom | 1,96 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 57,23 mg |
| soľ | 145,83 mg |
| sterolov celkom | 3,93 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 59,20 mg |
| tuk, celkom | 0,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,70 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 10,54 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,26 mg |
| vitamín k, celkom | 2,60 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,53 g |
| vlákno, celkom | 0,77 g |
| vápnik | 156,06 mg |
| zinok | 0,37 mg |
| škrob, celkom | 0,02 g |
| železo, celkom | 0,23 mg |