Nižšie je zloženie potravín (Kiwi, s kožou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 47,80 kcal 200,96 kJ | % energie |
Tuk | 0,77 g | 0 % |
Uhľohydrát | 6,52 g | 100 % |
Proteín | 0,74 g | 0 % |
Cukor | 6,25 g | |
Nasýtený tuk | 0,06 g | |
Soľ | 11,72 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 6,25 g |
draslík | 266,51 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 0,55 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 3,39 ug |
energie, počítané | 200,96 kJ |
folát, celkom | 38,64 ug |
fosfor | 24,70 mg |
fruktóza | 3,13 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 2,85 g |
jodid (jód) | 0,00 ug |
karotenoidy celkom | 208,70 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 12,38 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 64,38 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 406,74 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 0,61 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,47 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,41 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,07 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,28 mg |
organické kyseliny, celkom | 2,25 g |
proteín, celkom | 0,74 g |
riboflavín | 0,05 mg |
sacharóza | 0,27 g |
selen, celkom | 0,46 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 4,60 mg |
soľ | 11,72 mg |
sterolov celkom | 16,74 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,01 mg |
tryptofán | 16,60 mg |
tuk, celkom | 0,77 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 6,52 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 61,64 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,04 mg |
vitamín k, celkom | 31,56 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vlákno, celkom | 2,48 g |
vápnik | 29,60 mg |
zinok | 0,08 mg |
škrob, celkom | 0,28 g |
železo, celkom | 0,92 mg |