Nižšie je zloženie potravín (Klobása hash, rign bologna, zemiaky, vajce - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 156,31 kcal 654,27 kJ | % energie |
| Tuk | 10,15 g | 60 % |
| Uhľohydrát | 10,07 g | 27 % |
| Proteín | 5,72 g | 13 % |
| Cukor | 1,52 g | |
| Nasýtený tuk | 3,11 g | |
| Soľ | 1330,28 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 52,10 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,52 g |
| draslík | 263,50 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,20 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 42,22 ug |
| energie, počítané | 654,27 kJ |
| folát, celkom | 16,40 ug |
| fosfor | 86,00 mg |
| fruktóza | 0,43 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,72 g |
| jodid (jód) | 23,88 ug |
| karotenoidy celkom | 114,70 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| magnézium | 19,13 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1370,44 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 336,67 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 1,34 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,97 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,44 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,11 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,81 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,37 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,36 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,42 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,29 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,29 g |
| proteín, celkom | 5,72 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,35 g |
| selen, celkom | 6,98 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 522,09 mg |
| soľ | 1330,28 mg |
| sterolov celkom | 21,45 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,19 mg |
| tryptofán | 74,00 mg |
| tuk, celkom | 10,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,07 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,40 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,96 mg |
| vitamín d | 0,47 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,97 mg |
| vitamín k, celkom | 4,93 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,17 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,58 g |
| vlákno, celkom | 0,81 g |
| vápnik | 23,06 mg |
| zinok | 0,79 mg |
| škrob, celkom | 8,54 g |
| železo, celkom | 0,82 mg |