Nižšie je zloženie potravín (Kobliha, pekáreň - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 305,45 kcal 1278,59 kJ | % energie |
| Tuk | 12,00 g | 36 % |
| Uhľohydrát | 42,20 g | 56 % |
| Proteín | 6,10 g | 8 % |
| Cukor | 10,28 g | |
| Nasýtený tuk | 3,19 g | |
| Soľ | 525,71 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 20,26 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,28 g |
| draslík | 91,83 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,60 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 17,21 ug |
| energie, počítané | 1278,59 kJ |
| folát, celkom | 30,03 ug |
| fosfor | 71,20 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 19,40 ug |
| karotenoidy celkom | 39,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 14,41 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1012,21 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 214,82 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,26 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,19 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,23 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,84 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,01 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,70 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,43 g |
| proteín, celkom | 6,10 g |
| riboflavín | 0,08 mg |
| sacharóza | 9,82 g |
| selen, celkom | 6,24 ug |
| sladový cukor | 0,39 g |
| sodík | 206,32 mg |
| soľ | 525,71 mg |
| sterolov celkom | 78,85 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 70,80 mg |
| tuk, celkom | 12,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 42,20 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,11 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,15 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,99 mg |
| vitamín k, celkom | 12,29 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,27 g |
| vlákno, celkom | 1,70 g |
| vápnik | 13,69 mg |
| zinok | 0,54 mg |
| škrob, celkom | 31,93 g |
| železo, celkom | 0,57 mg |