Nižšie je zloženie potravín (Koláč, mandľový koláč, almondy, mrazené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 353,25 kcal 1478,00 kJ | % energie |
| Tuk | 22,34 g | 58 % |
| Uhľohydrát | 27,96 g | 32 % |
| Proteín | 9,72 g | 11 % |
| Cukor | 27,53 g | |
| Nasýtený tuk | 8,22 g | |
| Soľ | 696,09 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 133,44 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 27,53 g |
| draslík | 306,78 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,57 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 142,26 ug |
| energie, počítané | 1478,00 kJ |
| folát, celkom | 21,83 ug |
| fosfor | 217,60 mg |
| fruktóza | 0,38 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,48 g |
| jodid (jód) | 28,20 ug |
| karotenoidy celkom | 187,80 ug |
| laktóza | 5,54 g |
| magnézium | 52,57 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2538,73 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 388,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 31,16 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 20,76 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 8,22 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 9,19 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,42 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,60 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,56 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,02 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,08 g |
| proteín, celkom | 9,72 g |
| riboflavín | 0,37 mg |
| sacharóza | 21,13 g |
| selen, celkom | 14,20 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 273,19 mg |
| soľ | 696,09 mg |
| sterolov celkom | 35,63 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 136,70 mg |
| tuk, celkom | 22,34 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 27,96 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,79 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,58 mg |
| vitamín d | 0,64 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 3,94 mg |
| vitamín k, celkom | 7,61 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,75 g |
| vlákno, celkom | 1,36 g |
| vápnik | 185,31 mg |
| zinok | 1,48 mg |
| škrob, celkom | 0,43 g |
| železo, celkom | 1,30 mg |