Nižšie je zloženie potravín (Krém na varenie, rastlinný tuk, 5% tuk, nízka laktóza - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 67,88 kcal 284,60 kJ | % energie |
| Tuk | 5,00 g | 69 % |
| Uhľohydrát | 4,28 g | 25 % |
| Proteín | 1,50 g | 6 % |
| Cukor | 2,39 g | |
| Nasýtený tuk | 1,45 g | |
| Soľ | 55,91 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,70 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,39 g |
| draslík | 78,23 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,42 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,39 ug |
| energie, počítané | 284,60 kJ |
| folát, celkom | 2,07 ug |
| fosfor | 44,30 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 1,07 g |
| glukóza | 1,07 g |
| jodid (jód) | 7,32 ug |
| karotenoidy celkom | 1,60 ug |
| laktóza | 0,24 g |
| magnézium | 5,94 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 454,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 243,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,44 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,45 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,70 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,45 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,05 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 1,50 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 1,37 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 21,94 mg |
| soľ | 55,91 mg |
| sterolov celkom | 27,91 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
| tryptofán | 22,40 mg |
| tuk, celkom | 5,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 4,28 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,20 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,60 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,76 mg |
| vitamín k, celkom | 6,00 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 60,62 mg |
| zinok | 0,21 mg |
| škrob, celkom | 1,89 g |
| železo, celkom | 0,03 mg |