Nižšie je zloženie potravín (Kuracia polievka s paradajkami - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 54,49 kcal 228,21 kJ | % energie |
| Tuk | 1,60 g | 20 % |
| Uhľohydrát | 4,30 g | 36 % |
| Proteín | 5,05 g | 44 % |
| Cukor | 1,90 g | |
| Nasýtený tuk | 0,30 g | |
| Soľ | 798,54 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 11,12 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,90 g |
| draslík | 236,88 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,71 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 33,66 ug |
| energie, počítané | 228,21 kJ |
| folát, celkom | 14,57 ug |
| fosfor | 49,80 mg |
| fruktóza | 0,65 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,58 g |
| jodid (jód) | 7,25 ug |
| karotenoidy celkom | 2631,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 12,79 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 322,04 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 95,37 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,89 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,37 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,51 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,30 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,44 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,74 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,34 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,89 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,23 g |
| proteín, celkom | 5,05 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 0,23 g |
| selen, celkom | 4,94 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 313,40 mg |
| soľ | 798,54 mg |
| sterolov celkom | 10,55 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 53,30 mg |
| tuk, celkom | 1,60 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 4,30 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,13 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,86 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,52 mg |
| vitamín k, celkom | 6,04 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,16 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,43 g |
| vlákno, celkom | 0,96 g |
| vápnik | 11,95 mg |
| zinok | 0,25 mg |
| škrob, celkom | 2,40 g |
| železo, celkom | 0,31 mg |