Vyhľadajte názov potraviny:

Kuracie filety a ryža, pečené v rúre - kalórií

g

100 g obsahuje 103,01 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kuracie filety a ryža, pečené v rúre - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie431,14 kJ
103,01 kcal
Tuk2,27 g
Uhľohydrát10,21 g
Proteín9,76 g
Cukor0,52 g
Nasýtený tuk0,36 g
Soľ487,54 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)20,52 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,52 g
draslík198,99 mg
ekvivalentov niacínu celkom4,59 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a91,56 ug
energie, počítané431,14 kJ
folát, celkom18,53 ug
fosfor100,80 mg
fruktóza0,06 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,03 g
jodid (jód)13,84 ug
karotenoidy celkom1583,40 ug
laktóza0,00 g
magnézium23,66 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)527,12 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)158,83 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)5,41 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)4,45 mg
mastné kyseliny, celkom2,22 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,36 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,73 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,11 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,17 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,55 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)3,80 mg
organické kyseliny, celkom0,08 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,11 g
proteín, celkom9,76 g
riboflavín0,09 mg
sacharóza0,44 g
selen, celkom9,16 ug
sladový cukor0,00 g
sodík191,34 mg
soľ487,54 mg
sterolov celkom18,50 mg
tiamín (vitamín b1)0,08 mg
tryptofán103,10 mg
tuk, celkom2,27 g
uhľohydrát, k dispozícii10,21 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,29 ug
vitamín c (kyselina askorbová)8,03 mg
vitamín d0,04 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,64 mg
vitamín k, celkom14,03 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,22 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,61 g
vlákno, celkom0,80 g
vápnik9,20 mg
zinok0,61 mg
škrob, celkom9,69 g
železo, celkom0,50 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň