Vyhľadajte názov potraviny:

Kuracie šalát s ryžovým hráškom, okurkou, pórkom - kalórií

g

100 g obsahuje 116,40 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kuracie šalát s ryžovým hráškom, okurkou, pórkom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie487,48 kJ
116,40 kcal
Tuk3,42 g
Uhľohydrát13,07 g
Proteín7,49 g
Cukor1,67 g
Nasýtený tuk0,81 g
Soľ679,46 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)26,88 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,67 g
draslík176,78 mg
ekvivalentov niacínu celkom4,03 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a22,32 ug
energie, počítané487,48 kJ
folát, celkom20,55 ug
fosfor94,80 mg
fruktóza0,21 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,19 g
jodid (jód)13,75 ug
karotenoidy celkom685,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium19,64 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)656,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)57,92 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)4,85 mg
mastné kyseliny, celkom3,17 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,81 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,74 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,63 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,67 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)2,47 mg
organické kyseliny, celkom0,08 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,21 g
proteín, celkom7,49 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza1,25 g
selen, celkom5,71 ug
sladový cukor0,02 g
sodík266,66 mg
soľ679,46 mg
sterolov celkom14,73 mg
tiamín (vitamín b1)0,09 mg
tryptofán98,20 mg
tuk, celkom3,42 g
uhľohydrát, k dispozícii13,07 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,08 ug
vitamín c (kyselina askorbová)6,48 mg
vitamín d0,18 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,22 mg
vitamín k, celkom25,93 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,18 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,10 g
vlákno, celkom1,30 g
vápnik14,87 mg
zinok0,84 mg
škrob, celkom11,40 g
železo, celkom0,99 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň