Vyhľadajte názov potraviny:

Kyslá smotana - kalórií

g

100 g obsahuje 150,33 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kyslá smotana - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie629,93 kJ
150,33 kcal
Tuk11,09 g
Uhľohydrát9,91 g
Proteín2,44 g
Cukor9,91 g
Nasýtený tuk7,76 g
Soľ680,00 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)24,13 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom9,91 g
draslík139,03 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,71 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a91,66 ug
energie, počítané629,93 kJ
folát, celkom12,02 ug
fosfor59,60 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)30,97 ug
karotenoidy celkom42,00 ug
laktóza2,96 g
magnézium9,45 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)112,53 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)54,02 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom10,88 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené7,76 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,23 g
mastné kyseliny, celkové trans0,20 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,68 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,13 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,09 mg
organické kyseliny, celkom0,74 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom2,44 g
riboflavín0,16 mg
sacharóza6,95 g
selen, celkom2,47 ug
sladový cukor0,00 g
sodík266,88 mg
soľ680,00 mg
sterolov celkom0,09 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán37,00 mg
tuk, celkom11,09 g
uhľohydrát, k dispozícii9,91 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,28 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,83 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,22 mg
vitamín k, celkom2,50 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik97,07 mg
zinok0,35 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,05 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň