Nižšie je zloženie potravín (Ľanový olej, ľanový olej - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 884,32 kcal 3700,00 kJ  | % energie | 
| Tuk | 100,00 g | 100 % | 
| Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % | 
| Proteín | 0,00 g | 0 % | 
| Cukor | 0,00 g | |
| Nasýtený tuk | 9,40 g | |
| Soľ | 0,00 mg | 
| Všetky výživové faktory | Čiastka | 
|---|---|
| alkohol | 0,00 g | 
| cholesterol (gc) | 0,00 mg | 
| cukrových alkoholov | 0,00 g | 
| cukry celkom | 0,00 g | 
| draslík | 0,00 mg | 
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,00 mg | 
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,00 ug | 
| energie, počítané | 3700,00 kJ | 
| folát, celkom | 0,00 ug | 
| fosfor | 0,00 mg | 
| fruktóza | 0,00 g | 
| glukóza | 0,00 g | 
| karotenoidy celkom | 0,00 ug | 
| laktóza | 0,00 g | 
| magnézium | 0,00 mg | 
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 12700,00 mg | 
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 53300,00 mg | 
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg | 
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg | 
| mastné kyseliny, celkom | 95,60 g | 
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 9,40 g | 
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 66,00 g | 
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g | 
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 20,20 g | 
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 53,30 g | 
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 12,70 g | 
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,00 mg | 
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g | 
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g | 
| proteín, celkom | 0,00 g | 
| riboflavín | 0,00 mg | 
| sacharóza | 0,00 g | 
| selen, celkom | 0,00 ug | 
| sladový cukor | 0,00 g | 
| sodík | 0,00 mg | 
| soľ | 0,00 mg | 
| tiamín (vitamín b1) | 0,00 mg | 
| tryptofán | 0,00 mg | 
| tuk, celkom | 100,00 g | 
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g | 
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug | 
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg | 
| vitamín d | 0,00 ug | 
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,47 mg | 
| vitamín k, celkom | 9,30 ug | 
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,00 mg | 
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g | 
| vlákno, celkom | 0,00 g | 
| vápnik | 0,00 mg | 
| zinok | 0,00 mg | 
| škrob, celkom | 0,00 g | 
| železo, celkom | 0,00 mg |