Nižšie je zloženie potravín (Lasagne, sobie - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 143,64 kcal 601,77 kJ | % energie |
| Tuk | 7,06 g | 47 % |
| Uhľohydrát | 10,50 g | 30 % |
| Proteín | 8,97 g | 24 % |
| Cukor | 3,48 g | |
| Nasýtený tuk | 3,29 g | |
| Soľ | 715,70 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 20,96 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,48 g |
| draslík | 234,43 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,89 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 44,12 ug |
| energie, počítané | 601,77 kJ |
| folát, celkom | 9,06 ug |
| fosfor | 168,00 mg |
| fruktóza | 0,57 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,44 g |
| jodid (jód) | 20,21 ug |
| karotenoidy celkom | 2130,70 ug |
| laktóza | 1,86 g |
| magnézium | 19,48 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 636,77 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 203,07 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,29 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,68 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,29 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,90 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,66 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,13 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,19 g |
| proteín, celkom | 8,97 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 0,20 g |
| selen, celkom | 8,97 ug |
| sladový cukor | 0,02 g |
| sodík | 280,89 mg |
| soľ | 715,70 mg |
| sterolov celkom | 19,26 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 128,90 mg |
| tuk, celkom | 7,06 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,50 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,14 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,98 mg |
| vitamín d | 0,56 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,78 mg |
| vitamín k, celkom | 4,96 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,32 g |
| vlákno, celkom | 0,92 g |
| vápnik | 157,23 mg |
| zinok | 1,55 mg |
| škrob, celkom | 7,03 g |
| železo, celkom | 1,53 mg |