Nižšie je zloženie potravín (Makaróny, cestoviny, obsahuje vajce - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 298,76 kcal 1250,26 kJ | % energie |
| Tuk | 3,57 g | 10 % |
| Uhľohydrát | 49,18 g | 72 % |
| Proteín | 12,28 g | 18 % |
| Cukor | 0,98 g | |
| Nasýtený tuk | 0,78 g | |
| Soľ | 60,58 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 64,80 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,98 g |
| draslík | 355,27 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 8,13 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 47,37 ug |
| energie, počítané | 1250,26 kJ |
| folát, celkom | 43,61 ug |
| fosfor | 429,00 mg |
| fruktóza | 0,04 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,09 g |
| jodid (jód) | 15,31 ug |
| karotenoidy celkom | 129,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 113,22 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 888,24 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 48,88 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 19,22 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,69 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,78 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,91 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,92 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 5,20 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,69 g |
| proteín, celkom | 12,28 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 0,16 g |
| selen, celkom | 11,33 ug |
| sladový cukor | 0,69 g |
| sodík | 23,78 mg |
| soľ | 60,58 mg |
| sterolov celkom | 37,96 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,34 mg |
| tryptofán | 173,30 mg |
| tuk, celkom | 3,57 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 49,18 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,45 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,40 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,55 mg |
| vitamín k, celkom | 0,91 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,35 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,00 g |
| vlákno, celkom | 9,70 g |
| vápnik | 36,59 mg |
| zinok | 3,46 mg |
| škrob, celkom | 48,20 g |
| železo, celkom | 3,02 mg |