Nižšie je zloženie potravín (Nízkotučné bravčové hovädzie mäso polievka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 212,82 kJ 50,67 kcal |
| Tuk | 1,92 g |
| Uhľohydrát | 3,79 g |
| Proteín | 4,08 g |
| Cukor | 0,94 g |
| Nasýtený tuk | 0,74 g |
| Soľ | 464,29 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,86 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,94 g |
| draslík | 197,84 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,32 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 49,64 ug |
| energie, počítané | 212,82 kJ |
| folát, celkom | 12,38 ug |
| fosfor | 45,30 mg |
| fruktóza | 0,26 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,40 g |
| jodid (jód) | 11,81 ug |
| karotenoidy celkom | 878,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 10,34 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 156,22 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 38,78 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,33 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,52 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,82 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,74 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,77 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,17 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,37 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,27 g |
| proteín, celkom | 4,08 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 0,28 g |
| selen, celkom | 3,16 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 182,21 mg |
| soľ | 464,29 mg |
| sterolov celkom | 5,82 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,09 mg |
| tryptofán | 58,70 mg |
| tuk, celkom | 1,92 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,79 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,23 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,55 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,19 mg |
| vitamín k, celkom | 2,67 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,57 g |
| vlákno, celkom | 0,79 g |
| vápnik | 11,74 mg |
| zinok | 0,85 mg |
| škrob, celkom | 2,85 g |
| železo, celkom | 0,60 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024