Nižšie je zloženie potravín (Nudlová polievka s tofu a kokosovým mliekom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 113,05 kcal 473,65 kJ | % energie |
| Tuk | 7,64 g | 61 % |
| Uhľohydrát | 7,46 g | 27 % |
| Proteín | 3,19 g | 12 % |
| Cukor | 2,95 g | |
| Nasýtený tuk | 5,18 g | |
| Soľ | 447,11 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,24 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,95 g |
| draslík | 163,65 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,19 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 33,80 ug |
| energie, počítané | 473,65 kJ |
| folát, celkom | 12,86 ug |
| fosfor | 74,50 mg |
| fruktóza | 0,20 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,35 g |
| jodid (jód) | 0,78 ug |
| karotenoidy celkom | 548,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 29,65 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 793,67 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 100,61 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,03 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,17 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,18 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,94 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,84 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,65 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,11 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,27 g |
| proteín, celkom | 3,19 g |
| riboflavín | 0,03 mg |
| sacharóza | 2,19 g |
| selen, celkom | 2,50 ug |
| sladový cukor | 0,04 g |
| sodík | 175,48 mg |
| soľ | 447,11 mg |
| sterolov celkom | 44,31 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 43,80 mg |
| tuk, celkom | 7,64 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 7,46 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,45 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,40 mg |
| vitamín k, celkom | 11,44 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,70 g |
| vlákno, celkom | 1,20 g |
| vápnik | 78,10 mg |
| zinok | 0,57 mg |
| škrob, celkom | 4,52 g |
| železo, celkom | 2,21 mg |