Nižšie je zloženie potravín (Orech, kešu orech, soľ - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 2402,55 kJ 574,09 kcal |
Tuk | 46,35 g |
Uhľohydrát | 18,80 g |
Proteín | 20,00 g |
Cukor | 4,60 g |
Nasýtený tuk | 7,79 g |
Soľ | 727,71 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 4,60 g |
draslík | 565,00 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 8,72 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,00 ug |
energie, počítané | 2402,55 kJ |
folát, celkom | 69,20 ug |
fosfor | 490,00 mg |
fruktóza | 0,00 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
jodid (jód) | 10,00 ug |
karotenoidy celkom | 22,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 260,00 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 7782,00 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 62,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 39,43 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,79 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 7,84 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 23,80 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 7,78 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,20 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,60 g |
proteín, celkom | 20,00 g |
riboflavín | 0,20 mg |
sacharóza | 4,60 g |
selen, celkom | 11,00 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 285,60 mg |
soľ | 727,71 mg |
sterolov celkom | 117,60 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,20 mg |
tryptofán | 450,00 mg |
tuk, celkom | 46,35 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 18,80 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,90 mg |
vitamín k, celkom | 7,00 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,40 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,90 g |
vlákno, celkom | 3,50 g |
vápnik | 45,00 mg |
zinok | 5,60 mg |
škrob, celkom | 14,20 g |
železo, celkom | 6,00 mg |