Vyhľadajte názov potraviny: 

Pangasius, chlieb, smažený - kalórií

g
porcií (160g)

100 g: 157,27 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Pangasius, chlieb, smažený - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie157,27 kcal
658,51 kJ
% energie
Tuk7,67 g43 %
Uhľohydrát8,16 g22 %
Proteín13,72 g35 %
Cukor0,17 g
Nasýtený tuk1,60 g
Soľ928,23 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)56,69 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,17 g
draslík318,13 mg
ekvivalentov niacínu celkom4,89 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a43,77 ug
energie, počítané658,51 kJ
folát, celkom9,58 ug
fosfor240,20 mg
fruktóza0,01 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,03 g
jodid (jód)26,54 ug
karotenoidy celkom53,20 ug
laktóza0,01 g
magnézium27,41 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1363,27 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)460,34 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)15,89 mg
mastné kyseliny, celkom6,94 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,60 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,90 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis3,35 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,49 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,40 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,83 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,10 g
proteín, celkom13,72 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,02 g
selen, celkom14,50 ug
sladový cukor0,10 g
sodík364,30 mg
soľ928,23 mg
sterolov celkom33,23 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán231,20 mg
tuk, celkom7,67 g
uhľohydrát, k dispozícii8,16 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,41 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d7,49 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,50 mg
vitamín k, celkom7,04 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,21 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,29 g
vlákno, celkom0,38 g
vápnik12,47 mg
zinok0,90 mg
škrob, celkom7,99 g
železo, celkom0,37 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.