Vyhľadajte názov potraviny:

Parsnip stew - kalórií

g

100 g obsahuje 78,15 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Parsnip stew - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie327,29 kJ
78,15 kcal
Tuk2,69 g
Uhľohydrát10,46 g
Proteín1,28 g
Cukor4,54 g
Nasýtený tuk0,64 g
Soľ551,09 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)2,36 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom4,54 g
draslík409,50 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,75 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a13,35 ug
energie, počítané327,29 kJ
folát, celkom39,77 ug
fosfor79,50 mg
fruktóza0,32 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,51 g
jodid (jód)16,90 ug
karotenoidy celkom121,50 ug
laktóza1,00 g
magnézium21,72 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)451,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)181,88 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom2,40 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,64 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,64 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,09 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,18 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,45 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,49 mg
organické kyseliny, celkom0,34 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné1,09 g
proteín, celkom1,28 g
riboflavín0,08 mg
sacharóza2,69 g
selen, celkom1,13 ug
sladový cukor0,03 g
sodík216,28 mg
soľ551,09 mg
sterolov celkom28,28 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán26,40 mg
tuk, celkom2,69 g
uhľohydrát, k dispozícii10,46 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,07 ug
vitamín c (kyselina askorbová)9,08 mg
vitamín d0,31 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,92 mg
vitamín k, celkom4,38 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,10 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,84 g
vlákno, celkom2,96 g
vápnik57,47 mg
zinok0,68 mg
škrob, celkom5,92 g
železo, celkom0,50 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň