Nižšie je zloženie potravín (Pizza, margherita pizza, paradajková omáčka a syr - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 223,95 kcal 937,78 kJ | % energie |
| Tuk | 8,92 g | 35 % |
| Uhľohydrát | 24,41 g | 46 % |
| Proteín | 10,42 g | 19 % |
| Cukor | 2,03 g | |
| Nasýtený tuk | 4,40 g | |
| Soľ | 763,43 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,12 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,03 g |
| draslík | 157,64 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 57,22 ug |
| energie, počítané | 937,78 kJ |
| folát, celkom | 36,80 ug |
| fosfor | 176,60 mg |
| fruktóza | 0,70 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,46 g |
| jodid (jód) | 26,80 ug |
| karotenoidy celkom | 3398,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 20,22 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 737,16 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 202,53 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,29 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,40 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,00 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,64 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,75 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,93 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,39 g |
| proteín, celkom | 10,42 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 0,08 g |
| selen, celkom | 7,57 ug |
| sladový cukor | 0,27 g |
| sodík | 299,62 mg |
| soľ | 763,43 mg |
| sterolov celkom | 27,74 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 135,50 mg |
| tuk, celkom | 8,92 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 24,41 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,38 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,57 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,82 mg |
| vitamín k, celkom | 6,16 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,01 g |
| vlákno, celkom | 1,82 g |
| vápnik | 219,97 mg |
| zinok | 1,32 mg |
| škrob, celkom | 22,38 g |
| železo, celkom | 0,46 mg |