Nižšie je zloženie potravín (Pizza, šunka pizza, krevety, ananás, modrý syr - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 195,51 kcal 818,87 kJ | % energie |
| Tuk | 8,75 g | 40 % |
| Uhľohydrát | 16,78 g | 36 % |
| Proteín | 11,66 g | 24 % |
| Cukor | 2,23 g | |
| Nasýtený tuk | 4,31 g | |
| Soľ | 1001,05 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 32,27 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,23 g |
| draslík | 158,42 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,95 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 55,87 ug |
| energie, počítané | 818,87 kJ |
| folát, celkom | 29,02 ug |
| fosfor | 173,30 mg |
| fruktóza | 0,56 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,56 g |
| jodid (jód) | 33,38 ug |
| karotenoidy celkom | 2225,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 19,25 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 639,42 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 183,61 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 7,17 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 7,06 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,03 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,31 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,91 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,58 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,67 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,79 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,26 g |
| proteín, celkom | 11,66 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,59 g |
| selen, celkom | 9,34 ug |
| sladový cukor | 0,18 g |
| sodík | 392,88 mg |
| soľ | 1001,05 mg |
| sterolov celkom | 21,68 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 154,90 mg |
| tuk, celkom | 8,75 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 16,78 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,49 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,35 mg |
| vitamín d | 0,10 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,92 mg |
| vitamín k, celkom | 5,16 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,75 g |
| vlákno, celkom | 1,29 g |
| vápnik | 181,27 mg |
| zinok | 1,45 mg |
| škrob, celkom | 14,55 g |
| železo, celkom | 0,69 mg |