Vyhľadajte názov potraviny:

Plnené kapusta, huby - kalórií

g

100 g obsahuje 81,02 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Plnené kapusta, huby - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie339,47 kJ
81,02 kcal
Tuk3,71 g
Uhľohydrát8,82 g
Proteín1,98 g
Cukor4,74 g
Nasýtený tuk0,85 g
Soľ352,53 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)14,06 mg
cukry celkom4,74 g
draslík306,17 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,53 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a24,86 ug
energie, počítané339,47 kJ
folát, celkom20,80 ug
fosfor56,80 mg
fruktóza1,64 g
galaktózy0,02 g
glukóza2,05 g
jodid (jód)10,64 ug
karotenoidy celkom181,20 ug
laktóza0,02 g
magnézium14,80 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)652,99 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)250,09 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)3,58 mg
mastné kyseliny, celkom3,42 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,85 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,93 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,58 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,25 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,66 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,29 mg
organické kyseliny, celkom0,23 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,67 g
proteín, celkom1,98 g
riboflavín0,11 mg
sacharóza1,01 g
selen, celkom5,45 ug
sladový cukor0,00 g
sodík138,36 mg
soľ352,53 mg
sterolov celkom31,98 mg
tiamín (vitamín b1)0,06 mg
tryptofán32,60 mg
tuk, celkom3,71 g
uhľohydrát, k dispozícii8,82 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,08 ug
vitamín c (kyselina askorbová)17,71 mg
vitamín d0,96 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,60 mg
vitamín k, celkom45,07 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,16 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,20 g
vlákno, celkom1,97 g
vápnik36,86 mg
zinok0,39 mg
škrob, celkom4,08 g
železo, celkom0,94 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň