Nižšie je zloženie potravín (Pšeničná kaša, nízkotučné mlieko, pšeničná múka, cukor, soľ - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 482,53 kJ 115,20 kcal |
| Tuk | 4,26 g |
| Uhľohydrát | 14,35 g |
| Proteín | 4,40 g |
| Cukor | 5,13 g |
| Nasýtený tuk | 1,55 g |
| Soľ | 407,45 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,42 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,13 g |
| draslík | 166,38 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,97 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 21,50 ug |
| energie, počítané | 482,53 kJ |
| folát, celkom | 4,51 ug |
| fosfor | 103,20 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,01 g |
| jodid (jód) | 22,13 ug |
| karotenoidy celkom | 11,80 ug |
| laktóza | 4,68 g |
| magnézium | 14,56 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 617,70 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 205,61 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,07 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,55 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,84 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,62 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,62 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,21 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,20 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,11 g |
| proteín, celkom | 4,40 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,32 g |
| selen, celkom | 3,95 ug |
| sladový cukor | 0,11 g |
| sodík | 159,91 mg |
| soľ | 407,45 mg |
| sterolov celkom | 18,54 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 59,70 mg |
| tuk, celkom | 4,26 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 14,35 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,35 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,70 mg |
| vitamín d | 1,10 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,54 mg |
| vitamín k, celkom | 3,17 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,33 g |
| vlákno, celkom | 0,44 g |
| vápnik | 120,23 mg |
| zinok | 0,50 mg |
| škrob, celkom | 9,22 g |
| železo, celkom | 0,17 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024