Nižšie je zloženie potravín (Pšeničné vločky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1362,02 kJ 325,53 kcal |
| Tuk | 2,20 g |
| Uhľohydrát | 58,70 g |
| Proteín | 10,56 g |
| Cukor | 0,70 g |
| Nasýtený tuk | 0,24 g |
| Soľ | 10,19 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,70 g |
| draslík | 440,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 7,67 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,36 ug |
| energie, počítané | 1362,02 kJ |
| folát, celkom | 50,00 ug |
| fosfor | 330,00 mg |
| fruktóza | 0,10 g |
| glukóza | 0,10 g |
| jodid (jód) | 30,00 ug |
| karotenoidy celkom | 224,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 114,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 791,81 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 60,81 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,34 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,85 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,79 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 5,00 mg |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,00 g |
| proteín, celkom | 10,56 g |
| riboflavín | 0,08 mg |
| sacharóza | 0,50 g |
| selen, celkom | 9,46 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 4,00 mg |
| soľ | 10,19 mg |
| sterolov celkom | 74,40 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,19 mg |
| tryptofán | 160,00 mg |
| tuk, celkom | 2,20 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 58,70 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,00 mg |
| vitamín k, celkom | 2,60 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 8,90 g |
| vlákno, celkom | 12,90 g |
| vápnik | 25,00 mg |
| zinok | 3,30 mg |
| škrob, celkom | 58,00 g |
| železo, celkom | 5,00 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024