Vyhľadajte názov potraviny:

Pšeničné zrno, rozdrvené - kalórií

g

100 g obsahuje 296,13 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Pšeničné zrno, rozdrvené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1239,42 kJ
296,13 kcal
Tuk2,46 g
Uhľohydrát52,90 g
Proteín10,56 g
Cukor2,60 g
Nasýtený tuk0,32 g
Soľ2,55 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,60 g
draslík417,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom7,67 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,36 ug
energie, počítané1239,42 kJ
folát, celkom45,00 ug
fosfor347,00 mg
fruktóza0,20 g
glukóza0,30 g
jodid (jód)5,00 ug
karotenoidy celkom224,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium121,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1042,73 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)80,08 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,76 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,32 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,12 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,32 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,08 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,04 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)5,00 mg
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné1,30 g
proteín, celkom10,56 g
riboflavín0,15 mg
sacharóza0,80 g
selen, celkom7,60 ug
sladový cukor1,30 g
sodík1,00 mg
soľ2,55 mg
sterolov celkom74,40 mg
tiamín (vitamín b1)0,40 mg
tryptofán160,00 mg
tuk, celkom2,46 g
uhľohydrát, k dispozícii52,90 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,00 mg
vitamín k, celkom2,60 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,36 mg
vláknina, nerozpustná vo vode9,50 g
vlákno, celkom9,90 g
vápnik32,00 mg
zinok3,00 mg
škrob, celkom50,30 g
železo, celkom4,50 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň