Vyhľadajte názov potraviny:

Pstruh dúhový, chlieb, smažený - kalórií

g

100 g obsahuje 243,55 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Pstruh dúhový, chlieb, smažený - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1019,96 kJ
243,55 kcal
Tuk16,96 g
Uhľohydrát4,62 g
Proteín18,37 g
Cukor0,11 g
Nasýtený tuk3,35 g
Soľ811,18 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)83,42 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,11 g
draslík439,08 mg
ekvivalentov niacínu celkom10,79 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a63,75 ug
energie, počítané1019,96 kJ
folát, celkom12,99 ug
fosfor283,70 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,03 g
jodid (jód)44,47 ug
karotenoidy celkom730,10 ug
laktóza0,02 g
magnézium28,05 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1897,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)596,91 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)363,26 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)1163,44 mg
mastné kyseliny, celkom15,61 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,35 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené4,58 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis7,57 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený2,51 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,98 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)8,43 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,06 g
proteín, celkom18,37 g
riboflavín0,11 mg
sacharóza0,01 g
selen, celkom16,54 ug
sladový cukor0,06 g
sodík318,36 mg
soľ811,18 mg
sterolov celkom34,46 mg
tiamín (vitamín b1)0,11 mg
tryptofán253,00 mg
tuk, celkom16,96 g
uhľohydrát, k dispozícii4,62 g
vitamín b-12 (kobalamín)4,39 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d8,27 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,76 mg
vitamín k, celkom11,03 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,48 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,16 g
vlákno, celkom0,22 g
vápnik136,96 mg
zinok0,64 mg
škrob, celkom4,51 g
železo, celkom0,60 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň