Vyhľadajte názov potraviny:

Risotto, sójové a rastlinné rizoto - kalórií

g

100 g obsahuje 88,91 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Risotto, sójové a rastlinné rizoto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie372,49 kJ
88,91 kcal
Tuk0,56 g
Uhľohydrát15,87 g
Proteín3,91 g
Cukor1,18 g
Nasýtený tuk0,10 g
Soľ374,87 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,21 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,18 g
draslík174,05 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,39 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a96,24 ug
energie, počítané372,49 kJ
folát, celkom25,47 ug
fosfor63,60 mg
fruktóza0,13 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,11 g
jodid (jód)10,48 ug
karotenoidy celkom1709,80 ug
laktóza0,00 g
magnézium23,30 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)163,32 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)36,86 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,49 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,10 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,21 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,18 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,17 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,75 mg
organické kyseliny, celkom0,09 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,44 g
proteín, celkom3,91 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,60 g
selen, celkom3,13 ug
sladový cukor0,00 g
sodík147,12 mg
soľ374,87 mg
sterolov celkom15,25 mg
tiamín (vitamín b1)0,05 mg
tryptofán52,00 mg
tuk, celkom0,56 g
uhľohydrát, k dispozícii15,87 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)8,34 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,14 mg
vitamín k, celkom7,60 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,08 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,28 g
vlákno, celkom1,78 g
vápnik19,07 mg
zinok0,59 mg
škrob, celkom14,69 g
železo, celkom1,03 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň