Nižšie je zloženie potravín (Rybárske burger - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 306,41 kcal 1282,13 kJ | % energie |
| Tuk | 20,64 g | 60 % |
| Uhľohydrát | 18,86 g | 24 % |
| Proteín | 12,85 g | 16 % |
| Cukor | 0,73 g | |
| Nasýtený tuk | 5,60 g | |
| Soľ | 947,31 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 90,25 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,73 g |
| draslík | 195,84 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,20 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 93,55 ug |
| energie, počítané | 1282,13 kJ |
| folát, celkom | 16,02 ug |
| fosfor | 174,80 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| jodid (jód) | 51,44 ug |
| karotenoidy celkom | 103,80 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 17,36 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 5818,30 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1168,41 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 29,12 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 81,92 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 18,94 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,60 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 7,23 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,30 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,78 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 5,86 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,73 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,24 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,23 g |
| proteín, celkom | 12,85 g |
| riboflavín | 0,11 mg |
| sacharóza | 0,43 g |
| selen, celkom | 15,66 ug |
| sladový cukor | 0,22 g |
| sodík | 371,79 mg |
| soľ | 947,31 mg |
| sterolov celkom | 51,39 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 166,30 mg |
| tuk, celkom | 20,64 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 18,86 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,67 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,63 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 4,70 mg |
| vitamín k, celkom | 23,27 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,66 g |
| vlákno, celkom | 0,89 g |
| vápnik | 154,13 mg |
| zinok | 1,10 mg |
| škrob, celkom | 18,13 g |
| železo, celkom | 0,41 mg |