Vyhľadajte názov potraviny:

Ryby, pečené, pečené - kalórií

g

100 g obsahuje 148,42 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Ryby, pečené, pečené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie621,73 kJ
148,42 kcal
Tuk5,89 g
Uhľohydrát2,15 g
Proteín21,56 g
Cukor0,04 g
Nasýtený tuk1,28 g
Soľ1070,33 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)69,71 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,04 g
draslík389,88 mg
ekvivalentov niacínu celkom7,95 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a40,29 ug
energie, počítané621,73 kJ
folát, celkom12,24 ug
fosfor298,30 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)58,65 ug
karotenoidy celkom2,90 ug
laktóza0,01 g
magnézium31,52 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)650,67 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)276,42 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)217,94 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)296,02 mg
mastné kyseliny, celkom5,21 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,28 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,77 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,08 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,97 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,75 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)4,28 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,03 g
proteín, celkom21,56 g
riboflavín0,14 mg
sacharóza0,01 g
selen, celkom29,17 ug
sladový cukor0,03 g
sodík420,07 mg
soľ1070,33 mg
sterolov celkom13,68 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán271,90 mg
tuk, celkom5,89 g
uhľohydrát, k dispozícii2,15 g
vitamín b-12 (kobalamín)5,51 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d12,42 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,20 mg
vitamín k, celkom3,50 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,69 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,08 g
vlákno, celkom0,10 g
vápnik114,72 mg
zinok2,07 mg
škrob, celkom2,11 g
železo, celkom0,67 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň