Vyhľadajte názov potraviny:

Ryžová zemiaková kaša, voda, soľ - kalórií

g

100 g obsahuje 46,85 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Ryžová zemiaková kaša, voda, soľ - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie196,83 kJ
46,85 kcal
Tuk0,21 g
Uhľohydrát9,93 g
Proteín1,38 g
Cukor0,35 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ883,29 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,11 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,35 g
draslík212,62 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,45 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,27 ug
energie, počítané196,83 kJ
folát, celkom10,28 ug
fosfor39,70 mg
fruktóza0,13 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,13 g
jodid (jód)23,05 ug
karotenoidy celkom40,50 ug
laktóza0,00 g
magnézium16,04 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)69,30 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)19,09 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,14 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,09 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,07 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,23 mg
organické kyseliny, celkom0,21 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,31 g
proteín, celkom1,38 g
riboflavín0,02 mg
sacharóza0,06 g
selen, celkom0,63 ug
sladový cukor0,04 g
sodík346,66 mg
soľ883,29 mg
sterolov celkom8,87 mg
tiamín (vitamín b1)0,09 mg
tryptofán14,90 mg
tuk, celkom0,21 g
uhľohydrát, k dispozícii9,93 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,59 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,09 mg
vitamín k, celkom0,81 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,06 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,20 g
vlákno, celkom1,38 g
vápnik7,79 mg
zinok0,33 mg
škrob, celkom9,57 g
železo, celkom0,49 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň