Nižšie je zloženie potravín (Ryžová zmrzlina, vanilková čokoláda, r-ľad, ingman - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 277,25 kcal 1160,13 kJ | % energie |
| Tuk | 10,55 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 42,84 g | 64 % |
| Proteín | 1,79 g | 2 % |
| Cukor | 26,08 g | |
| Nasýtený tuk | 6,11 g | |
| Soľ | 367,73 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,27 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 26,08 g |
| draslík | 131,34 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,85 ug |
| energie, počítané | 1160,13 kJ |
| folát, celkom | 4,94 ug |
| fosfor | 40,10 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 3,01 g |
| jodid (jód) | 1,89 ug |
| karotenoidy celkom | 122,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 21,78 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 369,28 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 43,21 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,93 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,11 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 1,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,37 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,45 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,25 g |
| proteín, celkom | 1,79 g |
| riboflavín | 0,02 mg |
| sacharóza | 23,02 g |
| selen, celkom | 2,76 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 144,32 mg |
| soľ | 367,73 mg |
| sterolov celkom | 39,88 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,01 mg |
| tryptofán | 17,80 mg |
| tuk, celkom | 10,55 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 42,84 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,52 mg |
| vitamín k, celkom | 6,18 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,96 g |
| vlákno, celkom | 1,36 g |
| vápnik | 6,96 mg |
| zinok | 0,41 mg |
| škrob, celkom | 16,76 g |
| železo, celkom | 0,57 mg |