Nižšie je zloženie potravín (Šalát, šľahačka, pomaranč a hrozienka, strúhané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 59,27 kcal 248,58 kJ | % energie |
| Tuk | 0,28 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 11,23 g | 92 % |
| Proteín | 1,07 g | 8 % |
| Cukor | 10,77 g | |
| Nasýtený tuk | 0,02 g | |
| Soľ | 9,21 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,08 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,77 g |
| draslík | 304,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,13 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,85 ug |
| energie, počítané | 248,58 kJ |
| folát, celkom | 40,17 ug |
| fosfor | 40,70 mg |
| fruktóza | 4,35 g |
| glukóza | 5,18 g |
| jodid (jód) | 1,07 ug |
| karotenoidy celkom | 41,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 15,35 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,33 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 38,06 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,94 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,61 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,04 g |
| proteín, celkom | 1,07 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 1,25 g |
| selen, celkom | 0,39 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 3,61 mg |
| soľ | 9,21 mg |
| sterolov celkom | 21,74 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 11,60 mg |
| tuk, celkom | 0,28 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,23 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 38,60 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,12 mg |
| vitamín k, celkom | 1,70 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,70 g |
| vlákno, celkom | 2,67 g |
| vápnik | 41,65 mg |
| zinok | 0,19 mg |
| škrob, celkom | 0,45 g |
| železo, celkom | 0,48 mg |