Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, bageta, veggieburger, metro - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 182,36 kcal 763,27 kJ | % energie |
| Tuk | 4,25 g | 21 % |
| Uhľohydrát | 29,18 g | 67 % |
| Proteín | 5,37 g | 12 % |
| Cukor | 2,60 g | |
| Nasýtený tuk | 0,63 g | |
| Soľ | 737,69 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,87 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,60 g |
| draslík | 223,24 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,59 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 119,40 ug |
| energie, počítané | 763,27 kJ |
| folát, celkom | 24,77 ug |
| fosfor | 79,50 mg |
| fruktóza | 0,65 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,66 g |
| jodid (jód) | 25,83 ug |
| karotenoidy celkom | 1902,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 18,39 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 980,62 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 276,71 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 9,21 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,80 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,63 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,29 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,86 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,00 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,66 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,64 g |
| proteín, celkom | 5,37 g |
| riboflavín | 0,08 mg |
| sacharóza | 0,97 g |
| selen, celkom | 6,61 ug |
| sladový cukor | 0,32 g |
| sodík | 289,52 mg |
| soľ | 737,69 mg |
| sterolov celkom | 41,12 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 42,20 mg |
| tuk, celkom | 4,25 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 29,18 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,18 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 11,26 mg |
| vitamín d | 0,24 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,10 mg |
| vitamín k, celkom | 16,91 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,46 g |
| vlákno, celkom | 2,16 g |
| vápnik | 24,95 mg |
| zinok | 0,59 mg |
| škrob, celkom | 26,57 g |
| železo, celkom | 0,64 mg |