Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, kuracie mäso a majonéza - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % energie |
Tuk | 18,48 g | 52 % |
Uhľohydrát | 28,92 g | 36 % |
Proteín | 9,42 g | 12 % |
Cukor | 1,76 g | |
Nasýtený tuk | 3,19 g | |
Soľ | 1193,60 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 63,76 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 1,76 g |
draslík | 166,41 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 3,63 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 41,82 ug |
energie, počítané | 1352,65 kJ |
folát, celkom | 20,38 ug |
fosfor | 103,30 mg |
fruktóza | 0,06 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,30 g |
jodid (jód) | 12,35 ug |
karotenoidy celkom | 81,10 ug |
laktóza | 0,01 g |
magnézium | 22,80 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 6665,33 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1335,07 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
mastné kyseliny, celkom | 17,18 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,19 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 8,03 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,78 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,34 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 6,68 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,06 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,07 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,42 g |
proteín, celkom | 9,42 g |
riboflavín | 0,09 mg |
sacharóza | 1,06 g |
selen, celkom | 12,43 ug |
sladový cukor | 0,33 g |
sodík | 468,45 mg |
soľ | 1193,60 mg |
sterolov celkom | 74,48 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
tryptofán | 101,40 mg |
tuk, celkom | 18,48 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 28,92 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,42 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,13 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 5,19 mg |
vitamín k, celkom | 30,18 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,16 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,46 g |
vlákno, celkom | 2,02 g |
vápnik | 13,96 mg |
zinok | 0,68 mg |
škrob, celkom | 27,15 g |
železo, celkom | 0,57 mg |