Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, panini, mozzarella, mr panini - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 276,29 kcal 1156,27 kJ | % energie |
Tuk | 11,64 g | 38 % |
Uhľohydrát | 31,96 g | 48 % |
Proteín | 9,06 g | 14 % |
Cukor | 3,72 g | |
Nasýtený tuk | 2,75 g | |
Soľ | 1055,80 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 46,33 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 3,72 g |
draslík | 174,81 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 2,90 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 61,87 ug |
energie, počítané | 1156,27 kJ |
folát, celkom | 25,52 ug |
fosfor | 195,20 mg |
fruktóza | 0,06 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,08 g |
jodid (jód) | 10,94 ug |
karotenoidy celkom | 287,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 47,84 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2073,25 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 853,54 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 10,39 mg |
mastné kyseliny, celkom | 10,74 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,75 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,96 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,86 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,09 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,06 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,32 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,44 g |
proteín, celkom | 9,06 g |
riboflavín | 0,11 mg |
sacharóza | 3,27 g |
selen, celkom | 9,25 ug |
sladový cukor | 0,31 g |
sodík | 414,36 mg |
soľ | 1055,80 mg |
sterolov celkom | 63,81 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,09 mg |
tryptofán | 129,50 mg |
tuk, celkom | 11,64 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 31,96 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,39 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,54 mg |
vitamín d | 0,22 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 1,39 mg |
vitamín k, celkom | 16,09 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 2,01 g |
vlákno, celkom | 3,01 g |
vápnik | 114,20 mg |
zinok | 1,51 mg |
škrob, celkom | 28,24 g |
železo, celkom | 1,54 mg |