Nižšie je zloženie potravín (Sladká kukurica, klas, grilované - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 79,59 kcal 333,95 kJ | % energie |
| Tuk | 3,58 g | 28 % |
| Uhľohydrát | 16,61 g | 67 % |
| Proteín | 1,82 g | 4 % |
| Cukor | 2,34 g | |
| Nasýtený tuk | 0,30 g | |
| Soľ | 4,96 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,12 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,34 g |
| draslík | 175,66 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,72 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2,44 ug |
| energie, počítané | 333,95 kJ |
| folát, celkom | 26,59 ug |
| fosfor | 58,30 mg |
| fruktóza | 0,20 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,20 g |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| karotenoidy celkom | 330,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 24,07 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1060,53 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 277,80 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,33 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,30 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,34 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,06 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,23 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,19 g |
| proteín, celkom | 1,82 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 1,95 g |
| selen, celkom | 0,26 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 1,95 mg |
| soľ | 4,96 mg |
| sterolov celkom | 35,07 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 29,20 mg |
| tuk, celkom | 3,58 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 16,61 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 7,78 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,63 mg |
| vitamín k, celkom | 3,78 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,21 g |
| vlákno, celkom | 2,40 g |
| vápnik | 1,74 mg |
| zinok | 0,00 mg |
| škrob, celkom | 14,27 g |
| železo, celkom | 0,34 mg |