Vyhľadajte názov potraviny:

Sójové mäso, biele alebo tmavé, varené bez soli - kalórií

g

100 g obsahuje 127,39 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Sójové mäso, biele alebo tmavé, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie533,47 kJ
127,39 kcal
Tuk0,91 g
Uhľohydrát7,96 g
Proteín18,75 g
Cukor3,05 g
Nasýtený tuk0,10 g
Soľ4,88 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,05 g
draslík948,85 mg
ekvivalentov niacínu celkom4,11 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,68 ug
energie, počítané533,47 kJ
folát, celkom80,82 ug
fosfor267,10 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
karotenoidy celkom0,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium116,61 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)350,96 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)8,76 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,66 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,10 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,40 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,16 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,39 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,99 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné2,40 g
proteín, celkom18,75 g
riboflavín0,08 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom1,30 ug
sladový cukor0,00 g
sodík1,92 mg
soľ4,88 mg
sterolov celkom0,00 mg
tiamín (vitamín b1)0,20 mg
tryptofán248,80 mg
tuk, celkom0,91 g
uhľohydrát, k dispozícii7,96 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,00 mg
vitamín k, celkom0,00 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,26 mg
vláknina, nerozpustná vo vode2,97 g
vlákno, celkom5,72 g
vápnik95,30 mg
zinok1,93 mg
škrob, celkom4,91 g
železo, celkom5,22 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň