Nižšie je zloženie potravín (Tvarohové mlieko, príchuť, 2% tuku, 1 μg vitamínu d - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 42,07 kcal 176,65 kJ | % energie |
| Tuk | 2,36 g | 53 % |
| Uhľohydrát | 2,40 g | 24 % |
| Proteín | 2,80 g | 24 % |
| Cukor | 2,36 g | |
| Nasýtený tuk | 1,56 g | |
| Soľ | 122,47 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,37 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,36 g |
| draslík | 174,78 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,83 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 16,81 ug |
| energie, počítané | 176,65 kJ |
| folát, celkom | 5,70 ug |
| fosfor | 94,60 mg |
| fruktóza | 0,32 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,26 g |
| jodid (jód) | 16,06 ug |
| karotenoidy celkom | 17,00 ug |
| magnézium | 11,90 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 30,60 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 8,67 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,22 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,56 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,55 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,04 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 2,80 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 1,28 g |
| selen, celkom | 2,61 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 48,06 mg |
| soľ | 122,47 mg |
| sterolov celkom | 0,60 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 43,50 mg |
| tuk, celkom | 2,36 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,40 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,21 mg |
| vitamín d | 1,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,07 mg |
| vitamín k, celkom | 8,11 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,05 g |
| vlákno, celkom | 0,09 g |
| vápnik | 121,69 mg |
| zinok | 0,43 mg |
| škrob, celkom | 0,03 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |