Nižšie je zloženie potravín (Vaječný biely, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 103,97 kcal 435,99 kJ | % energie |
| Tuk | 6,52 g | 55 % |
| Uhľohydrát | 0,43 g | 0 % |
| Proteín | 11,04 g | 45 % |
| Cukor | 0,43 g | |
| Nasýtený tuk | 1,25 g | |
| Soľ | 1211,99 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 2,95 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,43 g |
| draslík | 141,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,83 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 25,33 ug |
| energie, počítané | 435,99 kJ |
| folát, celkom | 4,69 ug |
| fosfor | 13,10 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,41 g |
| jodid (jód) | 22,68 ug |
| karotenoidy celkom | 6,90 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 9,62 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1287,07 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 488,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,26 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,25 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,80 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,12 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,29 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,09 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 11,04 g |
| riboflavín | 0,26 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 14,31 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 475,66 mg |
| soľ | 1211,99 mg |
| sterolov celkom | 30,66 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,01 mg |
| tryptofán | 194,10 mg |
| tuk, celkom | 6,52 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,43 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,09 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,31 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,15 mg |
| vitamín k, celkom | 7,70 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,00 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 7,38 mg |
| zinok | 0,02 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,08 mg |