Nižšie je zloženie potravín (Výmena jedla, polievka z prášku, špargľa / ryba / kurča / huby, ľahká strava - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 61,19 kcal 256,51 kJ | % energie |
| Tuk | 1,15 g | 17 % |
| Uhľohydrát | 4,09 g | 30 % |
| Proteín | 7,84 g | 53 % |
| Cukor | 3,21 g | |
| Nasýtený tuk | 0,31 g | |
| Soľ | 916,33 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,21 g |
| draslík | 383,36 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,09 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 112,69 ug |
| energie, počítané | 256,51 kJ |
| folát, celkom | 22,29 ug |
| fosfor | 95,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 17,16 ug |
| karotenoidy celkom | 0,00 ug |
| laktóza | 3,08 g |
| magnézium | 50,51 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 134,99 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 69,67 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,88 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,36 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,14 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,09 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 7,84 g |
| riboflavín | 0,28 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 5,70 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 359,62 mg |
| soľ | 916,33 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,19 mg |
| tryptofán | 0,00 mg |
| tuk, celkom | 1,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 4,09 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,33 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 14,89 mg |
| vitamín d | 0,57 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,24 mg |
| vitamín k, celkom | 8,27 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,25 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 1,39 g |
| vápnik | 172,04 mg |
| zinok | 1,80 mg |
| škrob, celkom | 0,89 g |
| železo, celkom | 2,58 mg |