Nižšie je zloženie potravín (Výmena jedla, polievkový prášok a voda, výživa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 41,59 kcal 174,96 kJ | % energie |
| Tuk | 0,88 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 3,93 g | 50 % |
| Proteín | 3,96 g | 50 % |
| Cukor | 1,06 g | |
| Nasýtený tuk | 0,16 g | |
| Soľ | 441,99 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,06 g |
| draslík | 197,42 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,43 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 75,10 ug |
| energie, počítané | 174,96 kJ |
| folát, celkom | 19,71 ug |
| fosfor | 56,30 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,04 ug |
| karotenoidy celkom | 0,00 ug |
| laktóza | 0,21 g |
| magnézium | 26,55 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 431,45 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 34,98 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,89 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,43 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,43 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 3,96 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 5,83 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 173,46 mg |
| soľ | 441,99 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,14 mg |
| tryptofán | 0,00 mg |
| tuk, celkom | 0,88 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,93 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,23 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,25 mg |
| vitamín d | 0,62 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,95 mg |
| vitamín k, celkom | 0,95 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 1,05 g |
| vápnik | 67,95 mg |
| zinok | 1,11 mg |
| škrob, celkom | 2,87 g |
| železo, celkom | 1,35 mg |